Laitepilates saapui Kokkolaan!
Upea laitepilatessali valmistui elokuun lopussa ja syyskuussa alkavat aloituskurssit!
LAITEPILATES-STARTTIKURSSIT KÄYNNISTYVÄT!
FUN for Ladies Kokkola tarjoaa useita 3 kerran laitepilateksen starttikursseja alkaen su 6.9! Starttikurssi sopii erityisesti sinulle, joka olet uusi laitepilateksessa tai haluat kerrata perusteet ennen pidemmälle eteneviä tunteja. Suosittelemme starttikurssia jokaiselle, vaikka pilates muuten olisikin sinulle tuttua. Jatkossa pidämme aloituskurssit lukujärjestyksessä jotta pääset aloittamaan uuden harrastuksen kun haluat!
Paikassa FUN for Ladies Kokkola
Tunnin kesto 50 min
Treenit pienryhmässä, jotta saat henkilökohtaista ohjausta ja opit käyttämään reformeria turvallisesti.
Mitä tunnilla tehdään?
Tutustumme reformer-laitteeseen ja sen säätöihin sekä käymme läpi laitepilateksen perusperiaatteita, keskivartalon hallintaa ja turvallista liikkumista laitteella.
Miten valmistaudun tunnille?
• Pue mukavat ja joustavat treenivaatteet
• Tunnilla ollaan ilman kenkiä sukat jalassa – grip-sukat ovat suositeltavat
• Saavu paikalle noin 10–15 minuuttia ennen tunnin alkua
• Kerro ohjaajalle ennen tuntia mahdollisista vammoista tai muista harjoitteluun vaikuttavista asioista
• Et tarvitse aikaisempaa laitepilateskokemusta – tule sellaisena kuin olet!
Ilmoittautuminen on sitova.
• Varaathan paikkasi vain, jos pääset osallistumaan kurssille
• Sitoudut käymään kaikki kolme kertaa samaan aikaa ja saman ohjaajan tunnilla
• Kurssi järjestetään kolmena peräkkäisenä viikkona. Jos sinulta jää jokin kerta välistä, korvataan se avoimella alkeistuntikäynnillä
• Paikkoja on 7 per kurssi ja kurssin toteutumiseksi vaaditaan vähintään 4 osallistujaa
• Laitteiden tekninen painoraja on 150 kg
KURSSIT MYYNNISSÄ NYT! Starttikurssille pääset mukaan ostamalla kurssin tai GOLD-jäsenyyden verkkokaupastamme! Huom! Jäsenemme saavat kurssista alennuksen kirjautumalla verkkokauppaan omilla tunnuksilla tai suoraan sovelluksemme kautta!
HUOM! Jos olet jo jäsen, GOLD-jäsenyys päivitetään asiakaspalvelussa. Ole yhteydessä ladieskokkola@liikuntakeskusfun.fi
Jatkossa myyntiin tulee myös sarjakortteja ja kertakäyntejä laitepilatekseen.
Valitse sinulle sopiva aika ja tule tutustumaan laitepilateksen maailmaan!
Laitepilateksen aloituskurssit, gold-jäsenyyden ja kertakortit löydät täältä
